bekannt aus
Fitnesstraining, Selbst-Massage, Schönheits-Tipps
Das Komplett-Programm für die bewusste Frau
Beauty Fitness macht dir deinen Alltag einfach und schöner. Erreiche mit nur kleinen Schritten innere Kraft & äußeres Strahlen. Verbinde Gesundheit, Schönheit und Achtsamkeit.
Die Frau ist ein Wunderwerk.
Um sie zu unterstützen, muss man sie verstehen.
Beauty Fitness wirkt ganzheitlich.
Von Kopf bis Fuß. Von Körper bis Geist.
Von Spannung bis zur Entspannung.
Denn wir Frauen haben Achtsamkeit auf allen Ebenen verdient.
Beauty Fitness besteht aus
Fitness- und Kräftigungsübungen
für den gesamten Körper – von Kopf bis Fuß
Selbst-Massage-Techniken
zur Anregung von Stoffwechsel, Immunsystem und Zellerneuerung
Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
für mehr Wohlbefinden
Inspirationen für Schönheit & Gesundheit
Anleitungen, Tipps und leckere Rezepte
kurzen, aber effektiven Einheiten
die regelmäßiges Training zum Kinderspiel machen
Über mich
Durch mein umfangreiches Fachwissen ist mir der ganzheitliche Blick auf Schönheit und Gesundheit besonders wichtig. Als Pädagogin lege ich viel Wert auf eine erfolgreiche Vermittlung von Wissen und einem positiven Körpergefühl!
Erfahrungen mit Beauty Fitness
Beauty Fitness ist mein absolutes Lieblingstraining! Es ist so einfach auszuführen, auch wenn man wenig Zeit hat und man spürt gleich die positiven Effekte.
Sogar einen gemütlichen Abend auf der Couch kann ich nun auch nutzen!
Endlich ein Online-Programm mit persönlichen Kontakt. Valentina hat mir sehr geholfen meinen Alltag besser zu bewältigen und mich wohler zu fühlen.
Als Physiotherapeutin bin ich begeistert von den Übungen, welche Kraft und Beweglichkeit verbinden. Die Übungen sind besonders gut aufeinander abgestimmt. Diese fördern Haltung und einen gesunden Rücken.
Sogar die Fußstabilität wird trainiert – fachlich einfach top!
„Es geht nicht darum viel zu tun, sondern das Richtige“
Mag. Valentina Plach